PERFECT SKILLS CAMP 2023
TERMIN
30.01 - 03.02.2023
MIEJSCE
Lipnica Wielka
PERFECT SKILLS CAMP 2023
Obozy piłkarskie Perfect Skills Academy są przeznaczone dla dzieci w wieku od 7 do 14 lat. Oferujemy możliwość udziału zarówno zawodnikom trenującym w dowolnym klubie (akademii), jak i osobom bez przynależności klubowej.
Naszym głównym celem podczas obozów jest wszechstronny rozwój zawodnika pod względem technicznym, taktycznym, fizycznym i mentalnym.
Co wyróżnia nasze obozy?
Tworzymy jednostki treningowe w taki sposób, aby zawodnik miał stały kontakt z piłką. Przeprowadzamy treningi w niewielkich grupach, co pozwala na indywidualizację zajęć i znacząco poprawia jakość oraz tempo rozwoju młodego piłkarza. Kładziemy duży nacisk na rozwój cech mentalnych, takich jak koncentracja i pewność siebie. Stosujemy najnowsze metody szkoleniowe, wykorzystując nowoczesną technologię (system Microgate WITTY, WittySEM), dzięki czemu zajęcia są jeszcze bardziej efektywne i atrakcyjne.
RAMOWY PLAN DNIA
8.00-8.30 – PRZYJAZD
Uczestnicy przybywają – powitanie, przedstawienie ogólnego planu dnia
8.30 – 9.00 – WARSZTATY/ZAJĘCIA TEORETYCZNE
Praktyczne i teoretyczne zajęcia
9.00 – 9.45 – TRENING 1
Ćwiczenia indywidualnej techniki (kontrola piłki, nauka lub doskonalenie zwodów, itp.)
Trening motoryczny
9.45 – 11.00 – TRENING 2
Realizacja głównego tematu dnia.
11.00 – 11.45 – DRUGIE ŚNIADANIE
Śniadanie w szkole.
11.45 – 12.30 – ZAJĘCIA RUCHOWE
WittyChallenge – konkurs dla wszystkich uczestników obozu
Gry i zabawy (czas wolny zgodnie z pomysłami uczestników obozu – rozwijanie kreatywności)
12.30 – 14.00 – TRENING 3
Realizacja głównego tematu dnia.
14.00 – ZAKOŃCZENIE
Uczestnicy obozu są odbierani z obiektu.
SZCZEGÓŁOWY PROGRAM
TRENING TECHNICZNY.
Doskonalenie prowadzenia oraz czucia piłki (Ball Mastery).
TRENING TECHNICZNO-TAKTYCZNY.
Zasady działań w fazie ataku
TRENING MOTORYCZNY.
Ocena potencjału motorycznego (testy motoryczne) + analiza techniki biegu, sprintu, zwrotów.
TRENING MENTALNY.
Integracja zawodników w grupie. Zaangażowanie i motywacja do treningu.
DODATKOWO:
WITTY CHALLENGE. Konkurs zwinności i szybkości na fotokomórkach (WITTY).
GRY I ZABAWY RUCHOWE.
TRENING TECHNICZNY.
Nauka zwodów z przeciwnikiem ustawionym z przodu.
TRENING TAKTYCZNY.
Taktyka indywidualna w ataku i obronie.
TRENING MOTORYCZNY.
Doskonalenie techniki poruszania się po boisku + kształtowanie szybkości i zwinności
TRENING MENTALNY.
Budowanie świadomości zawodnika oraz żywienie sportowca.
DODATKOWO:
WITTY CHALLENGE. Konkurs szybkości reakcji z wykorzystaniem technologii WittySEM.
GRY I ZABAWY RUCHOWE.
TRENING TECHNICZNY.
Przyjęcia i podania piłki.
TRENING TAKTYCZNY.
Współpraca grupowa.
TRENING MOTORYCZNY.
Kształtowanie szybkości liniowej + trening plyometryczny.
TRENING MENTALNY.
Dążenie do doskonałości. Samodyscyplina oraz planowanie treningu indywidualnego.
DODATKOWO:
WITTY CHALLENGE. Konkurs z podaniami piłki z wykorzystaniem technologii WittySEM.
GRY I ZABAWY RUCHOWE.
TRENING TECHNICZNY.
Indywidualizacja treningu. Realizacja treningu zaplanowanego przez zawodników.
TRENING TAKTYCZNY.
Doskonalenie gry w ataku. Zdobywanie przestrzeni.
TRENING MOTORYCZNY.
Stabilizacja centralna + gibkość.
TRENING MENTALNY.
Ćwiczenia relaksacyjne w sporcie.
DODATKOWO:
WITTY CHALLENGE. Konkurs ze strzałami do bramki z wykorzystaniem fotokomórek WITTY.
GRY I ZABAWY RUCHOWE.
Podstawy odnowy biologicznej (regeneracja po treningu).
TRENING TECHNICZNY.
Strzały do bramki. Nauka oraz doskonalenie strzałów.
TRENING TAKTYCZNY.
Finalizacja ataku.
TRENING MOTORYCZNY.
Kształtowanie przyspieszenia oraz szybkości.
TRENING MENTALNY.
Kreatywność oraz ćwiczenia relaksacyjne w sporcie.
DODATKOWO:
WITTY CHALLENGE. Wyłonienie zwycięzców konkursów WITTY.
PERFECT SKILLS CUP. Wewnętrzny miniturniej na zakończenie obozu.
KADRA SZKOLENIOWA
Paweł Kucek
Założyciel akademii Perfect Skills, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, trener z licencją UEFA A, w latach 2010-2016 związany w międzynarodową organizacją piłkarską Coerver Coaching, uczestnik międzynarodowych kursów i konferencji dot. treningu piłkarskiego (m.in. Coerver Coaching Clinic w klubie Premier League - Stoke City F.C.), uczestnik stażów w klubach piłkarskich m.in. Cracovia Kraków, trener w akademii Perfect Skills oraz II trener w drużynie III-ligowego NKP Podhale Nowy Targ.
Wojciech Kucek
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie (specjalizacje: trener przygotowania fizycznego w sporcie oraz odnowa biologiczna). Na co dzień trener w akademii Perfect Skills oraz nauczyciel wychowania fizycznego w szkole podstawowej. Uczestnik międzynarodowych kursów i konferencji dot. treningu sportowego.
KOSZT UDZIAŁU
Zapisując dziecko na obóz, Państwo mają zagwarantowane:
- Zestaw startowy na obóz, który obejmuje koszulkę sportową oraz bidon z numerem.
- Minimum 2 treningi piłkarskie dziennie.
- Treningi motoryczne.
- Treningi mentalne przygotowane przez psychologów oraz trenerów mentalnych.
- Treningi prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę szkoleniową.
- Warsztaty oraz praktyczne zajęcia dotyczące profesjonalnego treningu sportowego, takie jak żywienie sportowca, indywidualizacja treningu oraz podstawy odnowy biologicznej.
- Codzienne posiłki – II śniadanie
- Nieograniczoną ilość wody mineralnej.
- Treningi z wykorzystaniem nowoczesnych technologii, na takich jak WittySEM, WittySYSTEM
- Atrakcyjne konkursy z nagrodami w ramach WittyChallenge.
DLA KLUBÓW PARTNERSKICH
500 zł/os
DLA POZOSTAŁYCH UCZESTNIKÓW
600 zł/os
KONTAKT
TELEFON KONTAKTOWY:
+48 570 573 502
ADRES E-MAIL:
biuro@mfootball.pl